Naujienos

Ušu pamokos pradinukams

Balandžio 16 d. 2d ir 3c klasėse vyko ušu pamokos. Ušu populiariojoje kultūroje dar žinomi kaip kung fu –  kinų kovos menai, davę pradžią daugeliui šiuo metu žinomų ir praktikuojamų Rytų kovos menų.
Praktikuojant ušu ir ciguną (sveikatingumo mankštas) stiprinamas kūnas, dėmesio koncentracija, pasitikėjimas savimi, reguliuojamas svoris, didėja lankstumas, gerėja koordinacija bei gebėjimas atsipalaiduoti, todėl užsiėmimai naudingi tiek vaikams, tiek suaugusiems, nepriklausomai nuo jų amžiaus, lyties ar fizinio pasirengimo.